4 Reaksi Tubuh Ketika Kekurangan Minum

Fositipers faktanya tubuh manusia terdiri dari 70% sampai 80% mengandung air. Darah dan Otak dua organ yang memiliki kadar air di atas 80%.

Maka dari itu kebutuhan air untuk tubuh sebanyak 2 liter atau 8 gelas sehari. Air tersebut diperuntukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh lewat air seni, keringat, pernapasan. Dengan mengkomsumsi air secukupnya tubuh akan selalu segar dan kesehatan tetap terjaga.

Nah Fosiipers perlu kenali tanda-tanda tubuh kekurangan minum sehingga kamu lebih aware terhadap kesehatan. Chekt his out.

+1 Mulut Kering

Minum air berfungsi sebagai melumasi selaput lendir mulut. Saat kamu kurang minum maka akibat yang paling mudah untuk dikenali adalah mulut terasa kering.

+2 Massa Otot  Menurun

Fositipers sebagian otot itu terdiri dari air sehingga saat kamu kekurangan minum maka massa otot akan berkurang.

+3 Sakit Tak Kunjung Sembuh

Minum air bermanfaat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh berupa keringat dan urin. ketika kamu kekurangan minum, racun akan menumpuk yang menyebabkan sakit kamu tidak kunjung sembuh .

+4 Tubuh Terasa Berat

Perlu kamu tahu fositipers pembuluh darah darah yang tidak terhidrasi dengan baik membuat sel dalam tubuh kekurangan oksigen. Hal inilah yang membuattubuh terasa berat dan mudah lelah.

Cukupi kebutuhan cairan kamu ya fositipers.

Written By
More from Helni

Hidari 4 Bahan Skincare ini agar Jerawat Tidak Semakin Parah

Fositipers, Jerawat menjadi momok yang menakutkan untuk beberapa wanita yang memang memiliki...
Read More

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *