Selain Kopi Ternyata Ada Cara Lain Untuk Cegah Kantuk Dan Segar Kembali

Fosipers apakah kamu penikmat kopi dipagi hari dengan alasan menjaga stamina agar tetap segar sepanjang hari. No fositip.com akan memberikan solusi lain pengganti kopi agar kamu selalu segar sepanjang hari. yuk cek artikel dibaawah ini!

+1 Pisang

Manfaat pisang pasti sudah banyak yang tau dong, tetapi sedikit yang mengetahui bahwa buah yang berwarna kuning ini berkhasiat juga untuk menjaga stamina agar segar sepanjang hari. Kandungan gula alami dan karbonhidrat menjadikan buah mungil ini membuat kamu bersemangat sepanjang hari, terlebih lagi di hari senin ya fositipers.

Selain cocok juga untuk diet buah pisang mengandng kolagen yang memberikan nutrisi penting untuk kulit. Nah kamu yang setiap pagi ngopi sesekali bisa mengubah kebiasaan mengkonsumsi buah pisang minimal 2 di pagi hari atau sambil makan siang menjadikan buah pisang sebagai santapan pencuci mulut. dicoba yaa.

+2 Bit

Bit merupakan jenis umbi-umbian yang sering dijadikan obat, tak banyak yang tahu Bit mengandung banyak kolagen yang baik untuk kulit dan juga kaya akan oksigenisasi sehingga otot dan otak teroksigenisasi.  Maka dari itu fositip.com menganjurkan kamu untuk mengkonsumsi Bit minimal seminggu 2 kali sebagai pengganti kopi.

Bit juga dapat dijadikan sebagai pengganti nasi karena bit sendiri merupakan jenis umbi-umbian. Terkenal juga sebagai program diet pengganti nasi.

+3 Cuka Apel

Sikecut ini ternyata ampuh cegah kantuk, hal ini disebabkan karena cuka apel kaya akan probiotik dan vitamin B. Keduanya kantungan tersebut mampu menaikan energi tubuh sehingga lebih bersemangat.

So fositipers jangan ragu untuk mencoba yah. Cara mengkonsumsinya cukup dengan mencampurkan 2 sendok cuka apel kedalam segelas air putih, juga boleh dicampurkan madu agar tidak terlalu asam.

Manfaat lain dari cuka apel adalah dapat meningkatkan imunitas dan sistem pencernaan akan semakin membaik. Tunggu apalagi fositipers segera coba ya.

+4 Teh Hijau

Seduhandaun teh hijau muda memiliki kandungan kaffein rendah dibandingkan kopi. Terkenal dari jaman dahulu teh hijau dipercaya mengandung senyawa yang membuat peminumnya merasa bersemangat dan segar.

Antioksigen yang terkandung dalam teh hijau juga sangat bermanfaat untuk kecantikan lho fositipers, maka dari itu penikmat teh hijau kebanyakan adalah seorang wanita.

Nyerumput teh hijau tanpa menambah kalori bisa membuat hari kamu yang full dengan tuntutan agenda akan lebih bersemangat dan enerjik. Harus dicoba ya fositipers.

 

 

Written By
More from Helni

Hidari 4 Bahan Skincare ini agar Jerawat Tidak Semakin Parah

Fositipers, Jerawat menjadi momok yang menakutkan untuk beberapa wanita yang memang memiliki...
Read More

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *